Träning & mat...

Igår såg min matsedel ut som följer:

Frukost: fiberhavregrynsgröt gjord på mjölk med äpplemos & lite mjölk.

Mellis: 2 knäckemackor med 2 skivor rökt skinka på vardera

Lunch: Pasta Penne med makrill i tomatsås, mums!!!

Mellis: 1 burk Keso med caschewnötter & torkad frukt, supergott!!!

Middag: Pannbiff med kokt potatis, lingonsylt & en klick gräddsås

Kvällsmål: Lingongrova med 2 skivor skinka

Ibland känner jag att jag skulle behöva äta lite mer proteiner men jag jobbar på det.

 Träningen då...Nja, med den är det sisådär får jag erkänna... SKULLE behöva träna lite mer kondition & styrka men än så länge nöjer jag mig med promenader.

 Jaha kanske ni undrar, varför skriver jag plötsligt om mat & träning nu då??? Jo, jag har gjort en Gastric bypass! Jag blev op:ad den 30 januari & iomed denna så MÅSTE jag tänka på att äta proteinrikt, nyttigt, regelbundet & så klart träna. När det gäller maten har jag inga problem men när det kommer till träningen ska jag försöka gasa på lite. Är dock fortfarande lite yr när jag "tar ut mig" för mycket & för fort & behöver då genast äta eller dricka något så just nu är det som sagt promenader som gäller men min Orbitrec står avdammad & redo för att skakas igång anytime nu!

Japp, annars har jag fått hem superfina halsband som jag sak sätta hänge på! Kommer bli alldeles lovley & jag hoppas intresset för ett inköp kommer vara stort!

Ha en underbar dag, för det ska jag!

Kraaam

oj, oj, oj...

känns helt otroligt korkat att jag har en blogg jag inte använder men vägrar låta bli även om jag låter bli den mestadels om året &slänger in ett levnadstecken lite då & då...

Nåväl. Just nu har jag en liten paus i nattjobbet & passar på att skriva en rad.

 Så vad har hänt sedan senaste inlägget då?

 Jo, jag har blivit "flummig" (flummigare...? välj själv) genom att anamma mitt andliga jag.Detta innebär i mitt fall att jag mediterar en gång om dagen, tänker på att vara snäll, ödmjuk, empatisk, tänka positivt & att inte tänka negativa tankar om vad/vem som helst utan låta den energin passera obemärkt förbi.

 Jag har blivit tokig i änglar &gör allt jag kan för att lära mig mer om dessa underbara väsen.

 Syckestillverkare kan jag oxå titulera mig & än så länge gör jag änglavakter, armband & chackrasmycken men ju mer jag lär mig desto fler olika smycken kommer jag så klart göra.

Min kreativa sida får aldrig nog & vill hela tiden prova på nya utmaningar & lite andra pyssliga saker jag inte kan undanvara är bl.a quick knitting där jag stickar mössor, handledsvärmare, mobilväskor/påsar, kuddar mm.

Blockljus är fina, men blir ännu finare om man (jag) fixar till dem med fina bilder, band &

kanske en vacker änglavakt hängandes på ljuset. Lovley!!
Och ja, jag håller fortfarande på med scrappbooking men i mindre utsträckning än förut. Jaha, och mer då? Jo, senaste projektet blir att börja gjuta tavlor &dyl i gips & betong =O)

Nog nu??? Neeej då...Inte alls! Har blivit smått galet överförtjust i allt som har med inredning att göra. Har så många idéer & projekt på gång hemma att hjärnan har svårt att slappna av även under min REM sömn =O) Vill måla, möblera om, fixa & dona hemma & nu när det snart är vår SKA jag/vi börja!!! ALLA rum utom ett är prioriterade. Miniors rum är så gott som färdigt så nu är det bara resten kvar hahaha. Tur att jag inte är stressad...eller hur.....

Nu måste jag visst jobba lite =O) Hörs förhoppningsvis imorgon eller så snart som möjligt. Mina förhoppningar är dock att det INTE ska ta närmare ett år innan jag får tummen ur!!!

Pösselipöss!

Hur svårt kan det vara???

Jag har uppenbara problem med att hålla bloggen i trim.....
Vad ska jga skylla på denna gången då? Ja, lite har jag i alla fall.
Jobbar väldigt mycket & lägger det mesta av min lediga tid på familjen, så klart!
Annars är det som vanligt jämt att göra med huset, trädgården osv. Alltså inga konstigheter alls.
Jag har inte prioriterat tid vid datorn heller för det jag tycker är viktigare, dock inte roligare får jag gjort via telefonen.

Nu ska jag se varför killarna inte vaknar (trots att snickarna vi har denna veckan startade 8 i morse med att spika, hamra, dra bort gamla vindskivor & vidare på taket...) vi har en hel del att göra idag & min första uppgift föruto ett par enkla minuter här bstår av att städa undan lite för i helgen får vi storbesök av mina föräldrar. Vi sak fira junior som fyller 10 år!!!!! Fy fasen vad tiden går. Men kul har vi mestadels av tiden.

Pöss på er på en stund.
Hur lång stunden blir får tiden visa

Tänkvärda ord

"Det blir vad man gör det till"

Arrrrrgghhhhh!!!!!!!

Alltid är det något som går snett! Inte för att jag bryr mig, det tillhör ju livet att allt inte går på rakt spår hela tiden men nu går skam på torra land!

Skulle ju hämta mitt lilla gull (mobilen) igår från sin sjukhusvistelse...Sms om att lilluren blivit lagad fick jag i måndags. In i butiken, glad som få med två grabbar bus i släptåg, lääängtar vi efter lillelur så att vi äntligen kan få spela "Angry Birds" igen!!!

Vad händer??? Jo, killen i butiken letar & letar...O LETAR...MEN hittar inte min lillelur!!! CRAP!!!

De ska höra av sig idag...om den inte hittas får jag en ny. Ok i sig men alla mina telefonnummer??? Mina bilder på sötlökarna??? Mina roliga sparade sms från galna vänner??? CRAP igen!!! Måste bli ordentligt kompenserad för detta alltså!

Är så trött med...jobbade natt & det va' lugnt & fridfullt & kul som vanligt. Har sovit ett par timmar, dock ett par för lite men jag måste ju sova inatt oxå.

Killarna spelar WII Donkey Kong. Nytt spel de fick välja & betala själva. Bra killar jag har. Jobbar lite extra med småsaker i hem & trädgård för att tjäna en slant till det de vill ha. Nu blev det ett spel.

Själv ska jag imorgon unna mig en kväll i meditationens tecken. Det är så lugnt & skönt att meditera & man är så vaken, klar & hel efteråt. Sover gott gör man med! Rekommenderas varmt!

Mat då'rå...Glömde ta upp färsen i förmiddags så idag blir det (till grabbarna bus förtjusning) hemmagjord pizza med det mesta på =O) Får väl gå an då eftersom det faktiskt är lillördag. Annars känns det mer än fel att äta pizza mitt i veckan.

Ha det gott idag vänner!

Tjing, tjing!

Fullspäckad dag...

...nja, kanske inte riktigt men ändå. Blev uppringd av bokningen som önskade att jag skulle jobba natt inatt & självklart vill jag det, vilket i sin tur gjorde att jag fick tvinga (inte så svårt dock) mig själv att sova en ordentlig lur under förmiddagen. Så skönt!

När killarna kommer hem bär det av en sväng till stora stan för att hämta min älskade vän (mobilen) som varit under lagning i snart 2 veckor!!! Jösses Amalia vad jag längtar efter min lilla gosing! Fick ju en lånetelefon så länge, modell SKIT! Spärrad så klart så jag har varit plågad om mornarna då ringsignalerna & alarmsignalerna är urusla!!! Vill inte ens nämna namnet på mobilen...

Nu, dusch, & inväntan av grabbarna bus, sedan ärende så ha en bra dag!

Tjing, tjing

Tänkvärda ord

"Har man energi, blir man kreativ

Är man kreativ, får man energi"