Träning & mat...

Igår såg min matsedel ut som följer:

Frukost: fiberhavregrynsgröt gjord på mjölk med äpplemos & lite mjölk.

Mellis: 2 knäckemackor med 2 skivor rökt skinka på vardera

Lunch: Pasta Penne med makrill i tomatsås, mums!!!

Mellis: 1 burk Keso med caschewnötter & torkad frukt, supergott!!!

Middag: Pannbiff med kokt potatis, lingonsylt & en klick gräddsås

Kvällsmål: Lingongrova med 2 skivor skinka

Ibland känner jag att jag skulle behöva äta lite mer proteiner men jag jobbar på det.

 Träningen då...Nja, med den är det sisådär får jag erkänna... SKULLE behöva träna lite mer kondition & styrka men än så länge nöjer jag mig med promenader.

 Jaha kanske ni undrar, varför skriver jag plötsligt om mat & träning nu då??? Jo, jag har gjort en Gastric bypass! Jag blev op:ad den 30 januari & iomed denna så MÅSTE jag tänka på att äta proteinrikt, nyttigt, regelbundet & så klart träna. När det gäller maten har jag inga problem men när det kommer till träningen ska jag försöka gasa på lite. Är dock fortfarande lite yr när jag "tar ut mig" för mycket & för fort & behöver då genast äta eller dricka något så just nu är det som sagt promenader som gäller men min Orbitrec står avdammad & redo för att skakas igång anytime nu!

Japp, annars har jag fått hem superfina halsband som jag sak sätta hänge på! Kommer bli alldeles lovley & jag hoppas intresset för ett inköp kommer vara stort!

Ha en underbar dag, för det ska jag!

Kraaam

oj, oj, oj...

känns helt otroligt korkat att jag har en blogg jag inte använder men vägrar låta bli även om jag låter bli den mestadels om året &slänger in ett levnadstecken lite då & då...

Nåväl. Just nu har jag en liten paus i nattjobbet & passar på att skriva en rad.

 Så vad har hänt sedan senaste inlägget då?

 Jo, jag har blivit "flummig" (flummigare...? välj själv) genom att anamma mitt andliga jag.Detta innebär i mitt fall att jag mediterar en gång om dagen, tänker på att vara snäll, ödmjuk, empatisk, tänka positivt & att inte tänka negativa tankar om vad/vem som helst utan låta den energin passera obemärkt förbi.

 Jag har blivit tokig i änglar &gör allt jag kan för att lära mig mer om dessa underbara väsen.

 Syckestillverkare kan jag oxå titulera mig & än så länge gör jag änglavakter, armband & chackrasmycken men ju mer jag lär mig desto fler olika smycken kommer jag så klart göra.

Min kreativa sida får aldrig nog & vill hela tiden prova på nya utmaningar & lite andra pyssliga saker jag inte kan undanvara är bl.a quick knitting där jag stickar mössor, handledsvärmare, mobilväskor/påsar, kuddar mm.

Blockljus är fina, men blir ännu finare om man (jag) fixar till dem med fina bilder, band &

kanske en vacker änglavakt hängandes på ljuset. Lovley!!
Och ja, jag håller fortfarande på med scrappbooking men i mindre utsträckning än förut. Jaha, och mer då? Jo, senaste projektet blir att börja gjuta tavlor &dyl i gips & betong =O)

Nog nu??? Neeej då...Inte alls! Har blivit smått galet överförtjust i allt som har med inredning att göra. Har så många idéer & projekt på gång hemma att hjärnan har svårt att slappna av även under min REM sömn =O) Vill måla, möblera om, fixa & dona hemma & nu när det snart är vår SKA jag/vi börja!!! ALLA rum utom ett är prioriterade. Miniors rum är så gott som färdigt så nu är det bara resten kvar hahaha. Tur att jag inte är stressad...eller hur.....

Nu måste jag visst jobba lite =O) Hörs förhoppningsvis imorgon eller så snart som möjligt. Mina förhoppningar är dock att det INTE ska ta närmare ett år innan jag får tummen ur!!!

Pösselipöss!